Kategori: Sağlık

UZAYAN PANDEMİ İLE ARTAN ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTESİ ve BESLENME ÖNERİLERİ

Pandeminin uzaması ile birlikte kısıtlama, karantina ve izolasyon önlemlerinin arttırılması, okulların kapatılarak uzaktan eğitim sürecine geçilmesi, çocuk ve adölasanların fiziksel aktivite düzeylerini düşürerek, spor aktivitelerini azaltmış, ekrana maruz kalma sürelerini arttırmıştır. Evde kalma süresince artan televizyon izleme ve bilgisayar oyun süreleri; aşırı hareketsizliğe ve uyku düzensizliğine sebep olarak;  cips, çikolata, bisküvi, asitli/gazlı içeçekler gibi  yüksek […]
Read More

Diyabet hastaları yılda bir kez kalp ve göz doktoruna gitmeli

Dahiliye Uzmanımız Dr. Mehmet Erdoğmuş, diyabet için 2 risk faktörünün genetik faktörler ve obezite gibi sonradan kazanılmış çevresel faktörler olduğunu işaret etti. Uzm. Dr. Mehmet Erdoğmuş, “Toplumumuzun maalesef üçte biri obez. Obezite arttıkça diyabete eğilim de artıyor. Diyabeti kontrol altına alırsanız birçok hastalığı kontrol altına almış oluyorsunuz” dedi. Uzm. Dr. Mehmet Erdoğmuş, halk arasında şeker […]
Read More

Çağımızın hastalığı: Boyun düzleşmesi

Fizik Tedavi Uzmanımız Uzm. Dr. Muharrem Mert çağımızın hastalığı olarak ifade edilebilecek boyun düzleşmesinin omurların anatomik dizilim bozukluğu olduğunu söyleyerek sebepleri hakkında açıklamalarda bulundu. Boyun düzleşmesinin yüksek yastıkta yatmak, öne eğik vaziyette uzun süre çalışmak, cep telefonu ve bilgisayar ya da tablet ile uzun süre ilgilenmek gibi sebeplerden ortaya çıkabildiğini dile getiren Uzm. Dr. Muharrem […]
Read More

Okul öncesi göz sağlığına dikkat

Hastanemiz Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İbrahim Ersöz, okul öncesi çocuklarda göz sağlığı hakkında açıklamalarda bulundu. Çocuklarda yaşanabilecek bir göz sağlığı probleminin okul başarısını etkilediğine işaret eden Dr. Ersöz, bu konuda ailelere önemli görevler düştüğünü söyleyerek, “Okul öncesi çocukta göz sağlığı bozuksa, okul başarısı için önemli olup, eğer âile tarafından bu durum fark edilmez ise […]
Read More

Çözünen et hemen pişirilmeli, tekrar dondurulmamalı

Özel Hayat Hastanesi Diyetisyeni Fatma Hallaç, Kurban Bayramı’na sayılı günler kala hem kurban etinin saklanma ve pişirilmesine, hem de tüketim miktarına kadar pek çok önemli konuda uyarılarda bulundu. Et yemeklerinin bolca tüketileceği Kurban Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bayram geleneklerimizden olan tatlı, şeker tüketimine ek olarak bu bayramda kırmızı et tüketiminin miktarı ve sıklığı da artıyor. […]
Read More

Hassas bağırsak sendromuna Fodmap diyeti

Bursa Özel Hayat Hastanesi Diyetisyeni Selime Aladağ, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen gastrointestinal sistem hastalıklarından biri olan Huzursuz Bağırsak Sendromunun (İBS) yarattığı sorunların FODMAP diyeti ile çözüldüğüne dikkat çekti. Huzursuz Bağırsak Sendromunda beslenme tedavisinin çok önemli bir yeri olduğunu ifade eden Aladağ, “İBS, yaşamı tehdit edici bir hastalık değildir; ancak karın ağrısı veya karında rahatsızlık hissi, […]
Read More

Sahte güneş gözlüğü kullanmanın zararları

Bursa Özel Hayat Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Tarık Bozca, güneş gözlüğü kullanımı ile ilgili önemli bilgiler verdi. Sahte gözlük kullanımının ciddi zararları olabileceğini belirten Bozca, “Sahte gözlük takmaktansa hiç takmamak daha iyidir” dedi. Yaz mevsimine giriş yaptığımız bugünlerde, gözlerimiz güneş ışınlarına karşı savunmasız kalabiliyor. Güneş gözlüğü kullanarak yaz aylarında göz sağlığımızı koruyabiliriz. Güneş gözlüğü tercih ederken ise […]
Read More

Yazın klima nasıl kullanılmalı?

ÖZEL Hayat Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşen Yıldız Demirci, yaz aylarında serinlemek için başvurduğumuz klimaların doğru kullanılmadığı takdirde sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. Sıcaklar kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Her birimiz evlerimizde, arabalarımızda ve iş yerlerimizde serinlemek için klimaya başvuruyoruz. Ancak klimaların dikkatli ve uygun şekilde kullanılmaması veya düzenli bakımının yapılmaması nedeniyle insan […]
Read More

Çocuklarda sınav kaygısı belirtileri nelerdir? Sınav Kaygısını azaltmak için neler yapılmalıdır?

Kaygı, bireylerin hayatlarının bazı dönemlerinde yaşadıkları bir duygu ve deneyimdir. Genellikle bireylerin, gelecekte olumsuz bir olay yaşanacakmış gibi algıladığı ve kendisini güvensiz hissettiği olaylar karşısında gösterilen bu tepki, geleceğe yönelik endişe, kararsızlık, karmaşa, korku, kötümserlik ve umutsuzluk duygularını hissettirmektedir. Endişe her insanın hayatında zaman zaman deneyimlediği bir durumdur. Bu endişeler; sağlık, iş veya akademik performans, […]
Read More

MOBİL UYGULAMAMIZI İNDİRİN

GOOGLE PLAY STORE’DAN İNDİRMEK İÇİN LÜTFEN LİNKE TIKLAYINIZ: https://lk.tc/u8aMA APPLE PLAY STORE’DAN İNDİRMEK İÇİN LÜTFEN LİNKE TIKLAYINIZ: https://apple.co/3bWGJve
Read More